指南
如实讲讲疗愈音调
音调与节拍是放松类声音中最受欢迎、也最容易被误解的部分。下面说明每种类型是什么，以及它不是什么。
主要类型
- 双耳节拍：左右耳听到略有不同的音调，从而感知到一种节拍。必须佩戴耳机。
- 等时脉冲：单一音调以稳定的节奏时断时续。耳机可戴可不戴。
- 单耳节拍：两个相近的音调在你听到之前就已混合，产生居中的脉动。
- 纯音与谐波音：简单的振荡器音调和柔和的泛音混合，用于聆听与调音。
- 索尔费吉奥与其他频率传统：九个频率和流行的调音，用于现代身心养护传统中。
证据怎么说
关于双耳节拍的研究结论不一，与索尔费吉奥频率相关的说法属于传统而非医学。在 Vibe Bloom 中，音调只用于放松、专注和满足好奇心，每个分组都会标明背后有多少证据支持。
用心聆听
听双耳节拍请佩戴耳机，把音量调到舒适的程度，并适时休息。如果某个音调让你不舒服，请立即停止。音调绝不能取代专业医疗照护。
常见问题
双耳节拍有用吗？
研究结果不一。有些人喜欢把它作为放松习惯的一部分。它不是医疗手段。
听疗愈音调需要戴耳机吗？
只有双耳节拍需要。等时脉冲、单耳节拍和纯音用扬声器也可以。
索尔费吉奥频率经过科学证实了吗？
没有。它们属于传统信仰体系，我们也如此呈现，不做任何健康承诺。
