Guia
Tons terapêuticos, explicados com honestidade
Os tons e batimentos são uma das partes mais populares e mais mal compreendidas do som para relaxar. Veja o que é cada tipo e o que não é.
Os principais tipos
- Batimentos binaurais: um tom ligeiramente diferente em cada ouvido cria um batimento percebido. São necessários auscultadores.
- Tons isocrónicos: um único tom pulsa, ligando e desligando, a um ritmo constante. Os auscultadores são opcionais.
- Batimentos monaurais: dois tons próximos são combinados antes de os ouvir, produzindo uma pulsação centrada.
- Tons puros e harmónicos: tons simples de oscilador e misturas suaves de harmónicos para ouvir e afinar.
- Solfeggio e outras tradições de frequências: nove frequências e afinações populares usadas nas tradições modernas de bem-estar.
O que dizem os estudos
A investigação sobre batimentos binaurais é inconclusiva, e as alegações associadas às frequências Solfeggio são tradicionais e não médicas. Na Vibe Bloom, os tons são oferecidos para relaxar, concentrar e satisfazer a curiosidade, e cada grupo indica quanta evidência existe por trás dele.
Ouvir bem
Use auscultadores para os batimentos binaurais, mantenha o volume confortável e faça pausas de escuta. Se um tom lhe parecer desagradável, pare. Os tons nunca devem substituir cuidados profissionais.
Perguntas comuns
Os batimentos binaurais funcionam?
Os estudos têm resultados mistos. Há quem goste deles como parte de uma rotina de relaxamento. Não são um tratamento médico.
Preciso de auscultadores para os tons terapêuticos?
Só para os batimentos binaurais. Os tons isocrónicos, monaurais e puros também funcionam em altifalantes.
As frequências Solfeggio estão cientificamente comprovadas?
Não. São um sistema de crenças tradicional e são apresentadas como tal, sem promessas de saúde.
Ouça por si
Crie a sua própria mistura na Vibe Bloom e guarde-a para esta noite.
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