誠實解說療癒音調

主要類型

• 雙耳節拍：兩耳聽到略有不同的音調，大腦因而感受到節拍。必須戴耳機。
• 等時音調：單一音調以穩定的節奏一開一關地脈動。耳機可戴可不戴。
• 單耳節拍：兩個相近的音調先混合再傳入耳中，產生位於中央的脈動。
• 純音與諧波音調：簡單的振盪器音調與柔和的泛音混合，適合聆聽與調音。
• Solfeggio 與其他頻率傳統：九種頻率與常見調音，用於現代身心靈傳統中。

證據怎麼說

雙耳節拍的研究結果看法不一，而 Solfeggio 頻率所附帶的說法屬於傳統，並非醫學。在 Vibe Bloom 中，音調是為了放鬆、專注與好奇心而提供，每一組也都標示了背後有多少證據支持。

安心聆聽

聆聽雙耳節拍時請戴耳機，音量調到舒適程度，並適時讓耳朵休息。若覺得某個音調不舒服，請立刻停止。音調絕不能取代專業照護。