ਗਾਈਡ
ਹੀਲਿੰਗ ਟੋਨ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਮਝਾਏ ਹੋਏ
ਟੋਨ ਅਤੇ ਬੀਟਾਂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ਼ਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ
- ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਾਂ: ਹਰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਟੋਨ ਇੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੀਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।
- ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨ: ਇੱਕ ਟੋਨ ਇੱਕਸਾਰ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ-ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ।
- ਮੋਨੌਰਲ ਬੀਟਾਂ: ਦੋ ਨੇੜਲੇ ਟੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਲਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਬਣਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਿਕ ਟੋਨ: ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੁਰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਸਾਦੇ ਔਸੀਲੇਟਰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਓਵਰਟੋਨ ਦੇ ਮੇਲ।
- Solfeggio ਅਤੇ ਹੋਰ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ: ਆਧੁਨਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੌਂ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਟਿਊਨਿੰਗਾਂ।
ਸਬੂਤ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ Solfeggio ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਦਾਅਵੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਹਨ। Vibe Bloom ਵਿੱਚ ਟੋਨ ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੂਹ ’ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਿੰਨਾ ਸਬੂਤ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਨਾ
ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਾਂ ਲਈ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਵਰਤੋ, ਆਵਾਜ਼ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਵਿਰਾਮ ਲਓ। ਜੇ ਕੋਈ ਟੋਨ ਬੇਆਰਾਮ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਟੋਨ ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।
ਆਮ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਕੀ ਹੀਲਿੰਗ ਟੋਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਸਿਰਫ਼ ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਾਂ ਲਈ। ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ, ਮੋਨੌਰਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਟੋਨ ਸਪੀਕਰ ’ਤੇ ਵੀ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।
ਕੀ Solfeggio ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਾਬਤ ਹਨ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਾਅਦੇ ਦੇ।
