ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ

ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਧਿਆਨ ਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਹੀ ਧਿਆਨ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ, ਇੱਕਸਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਘੱਟ ਭਟਕਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਸਮਝੋ।

ਕੰਮ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ

• ਪਿੰਕ ਸ਼ੋਰ: ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵਾਈਟ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੁਣਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚੋਣ।
• ਵਾਈਟ ਸ਼ੋਰ: ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਇੱਕਸਾਰ, ਰੌਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ।
• ਹਲਕੀ ਬਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਨਾਲਾ: ਕੁਦਰਤੀ ਬਣਤਰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧੁਨ ਦੇ ਜਿਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।
• ਸ਼ਾਂਤ ਟੋਨ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੰਗੀਤ, ਮਿਕਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਰੱਖੇ ਹੋਏ।

ਅਜਿਹਾ ਫੋਕਸ ਮਿਕਸ ਬਣਾਓ ਜੋ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਵੇ

ਇੱਕ ਇੱਕਸਾਰ ਪਰਤ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਕਸਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਬੋਲਾਂ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਬੀਟ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਹਰ ਘੰਟੇ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਵਿਰਾਮ ਲਓ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ।