ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಧ್ವನಿಗಳು

ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹರಟೆ ಮತ್ತು ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತಹ ಹಠಾತ್, ಅಸಮ ಸದ್ದುಗಳೇ ಗಮನವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರ, ಸಮ ಧ್ವನಿ ಅಂತಹ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಜಿಗಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವನ್ನು ನಿಯಮಗಳಲ್ಲ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಧ್ವನಿಗಳು

• ಪಿಂಕ್ ಶಬ್ದ: ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಶಬ್ದಕ್ಕಿಂತ ಮೃದು, ದಿನವಿಡೀ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆ.
• ವೈಟ್ ಶಬ್ದ: ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಮತ್ತು ಸಮ, ಗದ್ದಲದ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಮೃದು ಮಳೆ ಅಥವಾ ಹೊಳೆ: ಹಿಂಬಾಲಿಸಬೇಕಾದ ರಾಗವಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವರೂಪ.
• ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸಿದ ಶಾಂತ ಸ್ವರಗಳು ಮತ್ತು ವಾದ್ಯ ಸಂಗೀತ.

ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮಿಶ್ರಣ ರೂಪಿಸಿ

ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಪದರವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುರಿ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು. ಭಾಷೆ-ಭಾರಿತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಹಿತ್ಯ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಬೀಟ್ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಇಡಿ.